伊東充隆のワクワク青空禅 /沖縄

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麗しい香りがする～
ここは、スーパーの野菜売り場
くんくん、くんくん、、、
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あったー。
オリエンタルリリーちゃん。
何と!!!　880円
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これ、買わなきゃ損!!!　損!!!
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1本に5輪の花
既に開いている3輪から、麗しい香り。
この香りは余裕で、1週間以上もつ。
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だだっ広いスーパーを漂うこの香りは
その〇〇分の1の我が家全体を
幸せで包み込みます。
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香りは幸せホルモンを放出させる
ひ・み・つの魔法
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好きな香りを嗅いでいるだけで
身体がリラックスして
ハートの辺りがほわほわ～っ
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し・あ・わ・せ～っㅤ
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物の値段が上がり続けているのに、
お花になんかお金をかけられない
って思ってる貴方へ、
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こっそり教えちゃいますよ～♪
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元氣で香りとつぼみが数個あるユリ1本と
500円ほどの小振りのユリ1本を
茎を長くラッピングして貰って
(〃艸〃)ﾑﾌｯ
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このご時世なのに、1,500円くらいで
ゴージャスな花束の出来上がり～!!!
100万本の薔薇に勝るプレゼントでしたよ～。
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ちょっと大げさかな?
アハハ
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皆さんは、どんなお花が好きですか?
コメント欄で教えて～


  

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初の自撮りに挑戦。
1ま～い、2ま～い、3ま～い・・・・
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これ逆光
これ目つむってる
これ広角、下がってる
うわっ、桜写ってない
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やっとの思いで、撮れたと思ったら・・
顔、半分隠れてるし
桜、ボケてるし
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今日は青空が綺麗なのに
気持ちはドヨヨヨヨ～ン
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でも待てよ!!!
私って、写真に撮られるの大っ嫌いよね。
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それがさ、
自撮りしてるよ。
凄っ!!!
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さっきまで落ち込んでたのに、
何だか元氣に楽しくなってきたよ
面白いね～
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てぃ～だブログを使い始めて、早っ10年。
どこ見たら良いの～???
ここクリックして大丈夫～???
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おそるおそる触っていたのが
ウソのよう。
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そして皆さま、こんなに長い間
このブログにお越し下さり
有難うございます。
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風を切って、
ずんずん前に進んでいく性格に見られがちですが、
実はめちゃくちゃ怖がり。
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そう、
鬼滅の刃の善一ちゃんを見た時、
例えようのない親近感を覚えたものでした。
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そのうえ、なんと!!!
このブログでご紹介している「和サンガ沖縄」講座も
おかげ様で6期を迎える事が出来ました。
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感謝の気持ちで一杯です。
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和サンガ沖縄6期は、
令和6年4月の第2回目講座まで
参加者を募集しています。
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また、講座の感想や
受講しての変化を
此方で引き続きシェアしていきます。
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どうぞ、お楽しみに。
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沖縄で桜が咲きました～　ムフフッ
本土より2ヶ月ほど早い開花です。
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沖縄の桜って、北から南に向かって
咲いていきます。
花が咲くには、あるコトが必要です。
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何か分かりますか?
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そ・れ・は・・・
　
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寒さ
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沖縄は暖かい地域ですが、
逆に暖かい日が続くと桜は咲きません。
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一度、気温がぐ～っと下がる必要がある。
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う～っ、寒い（ぶるぶるっ）の後に、
可愛いピンクの花が咲きます。
だから桜は北から南に向かって咲くのです。
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これ、何かに似ていませんか?
そう、人間の成長も一緒ですね。
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ゆるやかに成長するのではなく、
耐えて耐えて耐えて、そのあと一気に花開く。
人間の成長曲線です。
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何か新しいチャレンジをする時。
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なかなか上手くいかんぞ～っ、
何で出来ないんだ～、
って頭をかきむしったり。
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脳から湯気が出て、
オーバーヒートで寝込んでみたり。
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一人孤独に布団を頭からかぶって、
部屋にこもってみたり。
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こんな経験があって、
その先に新しいチャレンジが実を結ぶ。
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でも、一人で孤独に頑張ったり、
どうしたら良いんだ～分からん（叫）
と落ち込んだりする必要はありません。
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和サンガ沖縄講座
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仲間と一緒に生きやすい場をつくる
こんな企画にチャレンジしています。
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一人で頑張るより、効率良いですね～
感謝

  

こんにちは。

コロナから3年が経ち、
もう大丈夫と思った矢先に元旦の大地震。

周囲を見渡すと平和のように見えて、
実は見て見ぬフリをしている心配ごとが
足元に転がっている状況です。

もう暫くは大丈夫だろう、
自分の周りには、嫌なことは起きませんように、
とか。

でも天災や死のように起きる事は起きます、ね。

たとえ一大事が起きなくとも、つい先ほどまでは
自分が思い描いていた幸福に包まれていたのに、
ほんの些細な出来事で気分は最悪。

あ～っ、なんて自分はツイてないんだぁ～っ
とドーンと落ち込んだり。

こんな日常を送っていませんか?

他にも、
幸運と不幸の間を行ったり来たり。
いい加減、どうにかして。

気持ちが落ち着けたら、
もっと良い生活や理想に近い生活が送れるのに。
上がったり下がったりシーソーのような状況から
抜け出したい。

悩みは尽きないものです。


この講座で得られるもの。
それは、どんな状況でも
大安心で日々を過ごすコツです。

これを知っていたら、
不意のパンチを食らっても、回復速度が違います。
格段に早いです。

人によっては、
不意打ちパンチを物ともせず、
逆に楽しめるようになります。

そんな知恵を受け取るチャンス。
見逃す手はありませんよ。

和サンガ講座は1年通年の講座です。
なので、募集は期間限定となります。

幸運の女神は、前髪しかありません。

ピンときた方は、この機会に是非ご参加下さい。


→お申込みは、此方からどうぞ


では、講座の詳細です。

和サンガ沖縄6期講座

【日程】令和6年1月13日(土)、14日(日)スタートの1年コース。
　　3ヶ月ごとに1回で第二土日の両日参加。
　　復習用のアーカイブ動画あり。
・第2回目講座: 令和6年4月13日(土)、14日(日)

【時間】土曜日　13時～17時、日曜日　13時～16時

【場所】てぃるる(予定)

【Zoomフォロー】講座の1ヶ月前に開催。復習用のアーカイブ動画あり。

【Zoom個人セッション】
オプションで別途、1回につき15,000円
4回講座の各間に1回、お一人様計3回まで

【受講料（Zoomフォローを含みます）】
・一括払い　220,000円
・分割払い　240,000円(60,000円×4回)

【お申込み期限】
第2回目講座の前日令和6年4月12日（金）17:00まで

→お申込みは、此方からどうぞ


以下のQRコードからも、お申込みができます。


  

元旦早々の地震。

被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。

希望に満ち溢れた門出の日に、一瞬のうちに、寒さ厳しい冬空の下に放り出された不安はどれ程大きかったかと思います。


地震大国の日本。
いつ、どこで大きな災害に出くわすかは予想出来ません。

物質的な備えの他に、感情のケアも大切です。

キツイな、と感じた時に思い出す大好きな良寛さんの句をご紹介します。
皆さまの安心の助けになれば、幸いです。


『災難を逃るる妙法』

災難に遭う時節には災難に遭うがよく候、
死ぬ時節には死ぬがよく候、
是はこれ災難をのがるる妙法にて候


誰にでも平等に訪れる死や、避ける事の出来ない災害を個人的な「災難」にしない方法は、、、
嫌だ、と抵抗せずに受け入れてしまう。

もっと言うと、嫌だと抵抗している事すら認めて、抵抗している事丸ごとを受け入れる。

難しく考える必要はありません。

大きな不安が、ほんの少し軽くなるだけで大丈夫です。
不安になる都度、何度でもやってみて下さい。

コツを掴むと、感じていたはずの不安がいつの間にやら消え去っている不思議を体感できると思います。

穏やかな一年でありますように






  

新年、あけましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。

伊東充隆先生の和サンガ沖縄は、いよいよ第6期を迎えます。
パチパチパチ

時間はあっという間です。


個人的には、そこそこの幸福感、辛い体験もありつつも全体として恵まれていたと思います。
でも、何か違うんだよね。
何かが足りない。

という思いがいつもあり、ずーっと何かを求め続けていました。

その時々に素敵な出会いにも恵まれ、1つ1つ階段を登るようにステップアップしてきた感はあります。

でも、それでも違うんだよな～

そんな時に出会ったのが、伊東先生の講座でした。

先生の話を聞いていると日々の喧騒から離れ、不思議とふわっと軽くなります。
これは今でも同じです。
そして、講座を聞いた後は、よし!!!　もう一度日々の日常を楽しんでみよう～
そう思えるのです。

生きるってどういう事だろう?
何のために生まれてきたんだろう?
学校に行き、就職して仕事をし、結婚・子育て・介護、その経験から学びを得て幸せになる。

と、ごもっともな目的です。


でも、、、

何かが足りない。と思っている貴方へ。
その足りない何かを見つけるヒントがありますよ。

因みに、私にとっての生きる意味は、伊東先生の和サンガ講座を受ける中で見つかりました。

聞きたいですか～???
では特別にお教えいたします。
それは、

毎瞬、毎瞬、青空に出会い続ける!!!

です。
これを自分に言い聞かせると、不思議と背筋がピンと伸びます。
そして目の前が明るく、開けた感じになるのは気のせいでしょうか?（笑）


青空って???　という方に、伊東先生のブログをご紹介しますね。
以下からどうぞ～。

→青空と雲のお話～Prelude～


→青空と雲のお話（1）


→青空と雲のお話（2）



一般募集の詳細は、明日お届けします。




  

冬の台風?

こんなに沖縄って寒かったっけ～?

という日もありますが、太陽の日差しが差し込みポカポカ陽気の日もありますね～
つい数日前は、ポカポカ陽気で気持ちが良く、日だまりのベンチに腰掛けて本を読んでました。

幸せホルモンが全開だったのか、充実した一コマ。


以前にも増して、毎日がまるでシーソーに乗っているような世界ですね。

シーソー、お好きですか?
酔って気分が悪くなる?

シーソーを楽しむコツが分かると、時間を忘れて公園のシーソーで遊ぶ事が出来ますよ～


遊ぶなんて子どもがする事?
こんな御時世、遊んでる暇があったら自己研鑽や仕事しろ?

な～んて言葉が頭の中を通り抜けていきますが・・・。


そもそも、仕事をする意味、生きる意味って明確ですか～?
そこに意味を見出すのは自分ですが、この御時世、それを見つけるのも一苦労です。


本当に皆さん、大変な時代を良くぞ頑張って生きていらっしゃる。

でも、ここらで眉間にしわを寄せず、がむしゃらに頑張り過ぎないでも
人生を楽しむコツを身につけてみませんか?

そう、
まるで大空に自由に羽ばたく鳥が、風に乗って楽しく舞うイメージです。


そんなコツをお伝えするのが、伊東充隆『和サンガ沖縄』講座です。
第5期の募集は終了しましたが、いいなぁと思われた方は第6期に是非ご参加下さい。

一生ものの財産ですよ～

特に、投資をお考えの方々にはお・す・す・め
自己投資ですね～


自分の身につけたものなので、減る事もなく、無くなる事もない。
大切に育てる程にレバレッジがかかり、いつの間にやら大きな財産に育っています。

と・て・も・魅力的です
是非、ご一緒しましょう～


和サンガ講座についての情報をご希望の方は、以下のURLまたはQRコードからご連絡下さいませ。
https://ws.formzu.net/dist/S331756731/










  

さて、昨日は不思議な日でした。

最近知ったコバケンこと、マエストロ小林研一郎さんのYouTubeで、こんなのが出てきました。

豊島区×小林研一郎『ウクライナ応援コンサート』
https://www.youtube.com/watch?v=H5xzg7Nqb2k



コバケンとその仲間たちオーケストラが、
2022年3月11日に音楽の力でウクライナを応援出来れば、
と豊島区と共催で開催されたもの。

3月11日と言えば、東日本大震災の日でもあります。

池袋西口公園野外劇場 グローバルリング シアターでの野外公演です。

オーケストラは音の響きの点で不利な条件を、
また観客は1時間の立ち見状態を物ともせず、
音で気持ちが1つに戻った平和への祈りのコンサートでした。


曲目は、

シベリウス：交響詩≪フィンランディア≫

アイルランド民謡：ダニーボーイ≪ロンドンデリーの歌≫

ラヴェル：ボレロ



フィンランドの作曲家、シベリウスが帝政ロシアへの抵抗の思いを表した「フィンランディア」
極寒の地の曲は、どこか日本の演歌の匂いがします。

第1次世界大戦前、息子を戦場へ送る母の思いを綴った「ダニーボーイ」

そして169回繰り返されるわずか2つのシンプルなメロディーは、各楽器のソロ演奏によりエネルギーが徐々に増幅され
終盤で大きな渦になだれ込む。
復活を予感させる「ボレロ」
マエストロコバケンは、このさまを東洋では輪廻転生、西洋では復活と言います、と話しておられましたが、
私的には復活がピンと来ます。
それも全く新しいものの創造、という意味での復活です。


炎のマエストロ、コバケンの1振り1振りのタクトから紡ぎ出される音のパワーを、満喫されて下さい。


そして同じく昨日、ビクトール・フランクル博士の書籍「それでも人生にイエスと言う」が手許に届きました。



コバケンコンサートの曲目と、書籍の内容がリンクし、何とも不思議な気持ちです。

これが言葉で表現できると良いのですが、まだ最適の表現が見つかりません。


言葉で表現できるようになったら、またご紹介しますね。


では、ステキな休日をお過ごし下さい。










  

こんにちは。

雨が続きますね～

洗濯物が乾かない～
いえいえ、気分が滅入る～、の方がストレスですね

さて、和サンガ5期の第1回目講座が終了して、早!!!　1ヶ月が経とうとしています。

今回は伊東先生、新たに"脳"の働きと使い方を1つの視点として取り入れています。

これがまたまた良いのですよ～
めちゃくちゃ無意識だったわ～、っと目から鱗です。

いつもの講座が花丸二重丸◎だとしたら、今回は三重丸


ワークに取り組んでいると、あまりの心地良さにブログの更新を忘れてしまう程です。



具体的な内容は、講座での伊東先生のお話を楽しみにされて下さいね～


講座を受講していくと、これまでの思い込みから自由になり、
エネルギーの源に繋がり続ける事がだんだんと出来るようになってきます。

思ってもみないような良い事が起こったりもしますが、
あくまでプレゼント的な位置づけです。

それ以上に、深い寛ぎが皆さんを待っています

ただ、思い込みから自由になる過程では、一工夫が必要です。

伊東先生のファシリテートの元、ご参加の皆さんと共に楽しく、
思い込みという「錯覚」から自由になっていく講座でもあります。



和サンガ5期のお申込みは、
第2回講座
（令和5年1月21日（土）、22日（日））
まで受け付けております。



お申込み・お問い合わせは此方から、どうぞ
※お申込み画面が表示されますが、「お問合せのみ」も同じ画面から受け付けています。
　 お気軽にどうぞ。




和サンガ沖縄5期講座の詳細は、此方からどうぞ





来週11月19日（土）に、エネルギー医学の最前線から
伊東先生の無料メルマガが配信されます。

伊東先生のお話にご興味がある方は、まずはお受け取り下さい。
ご登録は、此方からどうぞ



また、伊東先生が執筆された書籍『青空禅～ただあることの幸せ～』
はAmazonからご購入出来ます。
購入・詳細は此方からどうぞ





今回の写真は、お散歩途中で見つけた綺麗な蝶です。
見えますか～?

1頭だけ、蜜を吸う時に羽を開いたり閉じたりしていました。
シャッターチャンスを狙いながら、一緒に呼吸をしている様で、
意外なところで楽しかったです。



では本日も、穏やかな一日をお過ごし下さいませ。